妊娠がわかった時、あるいは妊活を始めようと思い立った時、「今日からすぐに葉酸サプリを飲み始めたい」と考える方は多いのではないでしょうか。
通販で注文して届くのを待つのではなく、仕事帰りや買い物のついでに手に入れたい。
結論からお伝えすると、葉酸サプリを最も確実に、かつ豊富な種類から選びたいのであれば「ドラッグストア（薬局）」へ行くのが正解です。
しかし、店舗によっては取り扱いがない場合や、コンビニでは入手が難しいケースもあります。
この記事では、葉酸サプリが具体的にどこに売っているのか、ドラッグストア、コンビニ、ベビー用品店の実店舗を対象に取り扱い状況を徹底解説します。
あなたの生活圏内で、最短で葉酸サプリを手に入れるためのガイドとしてお役立てください。
葉酸サプリは、ドラッグストアやスーパー等の実店舗、Amazon等の通販、各公式サイトで購入可能です。
実店舗は「ディアナチュラ」等を直接手に取り、成分や価格を比較できる点がメリット。
対して通販は「エレビット」等の豊富な商品を、口コミや定期購入の利便性で選べるのが魅力です。
その他、不妊治療クリニックでの専門的な商品の購入も含め、妊活や妊娠中の状況に合わせ最適な入手方法を選びましょう。
Contents
【結論】葉酸サプリが買える場所・買えない場所一覧
まずは、手っ取り早く購入先を知りたい方のために、主な店舗ジャンルごとの取り扱い状況をまとめました。
| 購入場所 | 取り扱い状況 | 特徴 |
| ドラッグストア・薬局 | ◎ (豊富) | 「DHC」「ディアナチュラ」「ネイチャーメイド」など大手メーカー品が充実。 |
| ベビー用品店 | ◎ (豊富) | 「西松屋」「アカチャンホンポ」などは、ピジョンなどのマタニティ向け商品が豊富。 |
| コンビニ | △ (一部) | 店舗によるが少ない。「葉酸単体」よりも「鉄＋葉酸」などの複合サプリが多い傾向。 |
| バラエティショップ | ◯ (普通) | 「ロフト」「東急ハンズ」などで取り扱いあり。おしゃれなパッケージのものも。 |
| 100円ショップ | △ (注意) | ダイソーなどでサプリの取り扱いはあるが、含有量や添加物の確認が必要。 |
| スーパー | △ (一部) | 大型のイオンなどであれば医薬品コーナーにあるが、食品売り場にはないことが多い。 |
最も確実なのは「ドラッグストア」または「ベビー用品店」です。
それぞれの売り場の特徴を詳しく見ていきましょう。
迷ったらドラッグストアかベビー用品店一択です。大切な時期だからこそ、手軽さより「安心」を買ってください。
ドラッグストア・薬局での購入ガイド
マツモトキヨシ、ウエルシア、スギ薬局、ツルハドラッグなどの大手ドラッグストアは、市販の葉酸サプリを購入するのに最も適した場所です。
主な取り扱いメーカーと特徴
ドラッグストアのサプリメントコーナーに行くと、以下のような大手メーカーの商品が並んでいます。
成分も大事ですが、つわりの時期は「飲みやすさ」が命。粒の大きさや匂いのなさを最優先に選びましょう。
メリット：薬剤師に相談できる
ドラッグストアで購入する大きなメリットは、店舗に薬剤師や登録販売者がいることです。
「妊娠中に飲んでも大丈夫な薬との飲み合わせは？」「他のビタミン剤と併用していいの？」といった不安があれば、その場で専門家に相談してから購入できます。
これは通販にはない、実店舗ならではの安心感です。
飲み合わせの自己判断は禁物。その場でプロに聞ける「安心感」こそが、店舗に行く最大の価値です。
ベビー用品店（西松屋・アカチャンホンポ）での購入ガイド
西松屋、アカチャンホンポ、ベビーザらスといったベビー用品専門店も、葉酸サプリの品揃えが非常に豊富です。
ママ向けブランドが充実
ドラッグストアが「一般向けのサプリメント」として葉酸を扱っているのに対し、ベビー用品店は明確に「妊活・妊娠中のママ向け」として商品をラインナップしています。
妊娠初期のつわりで「水で錠剤を飲むのが辛い」という方は、ベビー用品店で噛んで食べられるタブレットタイプを探すのがおすすめです。
つわりで錠剤が辛いなら、無理は禁物。ベビー用品店にある「お菓子タイプ」に頼り、美味しく乗り切りましょう。
コンビニで葉酸サプリは売ってる？実態を解説
「仕事帰りにコンビニで買えたら便利なのに」と思う方もいるでしょう。
しかし、コンビニでの購入には少し注意が必要です。
葉酸「単体」の商品は少ない
セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートなどのサプリメントコーナー（DHCやファンケルが置かれていることが多い）を確認すると、「葉酸」単体の商品は置いていない店舗が多いのが実情です。
多くの場合、マルチビタミンや「鉄分＋葉酸」といった複合タイプのサプリメントは見つかりますが、妊娠中に推奨される葉酸量（400μg）をピンポイントで摂取したい場合には、含有量が足りない、あるいは他の成分を摂りすぎてしまう可能性があります。
緊急でコンビニで調達したい場合は、パッケージ裏面の成分表示を必ず確認し、葉酸の含有量をチェックしてください。
グミサプリ（UHA味覚糖など）であれば、一部のコンビニで取り扱いがある場合があります。
コンビニはあくまで「緊急用のつなぎ」。含有量が不十分なことが多いので、必ず裏面を見て、必要な量が摂れるか確認しましょう。
市販で買えるおすすめ葉酸サプリ3選
店舗ですぐに手に入る、代表的な市販の葉酸サプリを3つ紹介します。
どれも多くのドラッグストアで取り扱われている定番商品です。
1. ディアナチュラ 葉酸（アサヒグループ食品）
2. DHC 葉酸（DHC）
つわりで辛い時、「1日1粒」のありがたさは身に染みます。体調が悪い時こそ、飲む負担が一番少ないものを選んでください。
3. ピジョン 葉酸カルシウムプラス（ピジョン）
必要なのは葉酸だけじゃありません。鉄もカルシウムもこれ1つで完結。あれこれ飲むストレスから、自分を解放してあげましょう。
通販と実店舗、どっちで買うべき？
「今日欲しい」というニーズには実店舗が応えてくれますが、長期的に摂取することを考えると、通販とどちらが良いのでしょうか。
実店舗で買うべき人
ネットより自分の「感覚」を信じて。粒の大きさ確認や相談ができる安心感は、実店舗だけの特権です。
通販（Amazon・楽天・公式サイト）で買うべき人
つわりで動けない時の強い味方。「定期便」なら買い忘れもゼロ。頑張らずに続けられる環境を整えてください。
よくある質問（FAQ）
Q. 100均の葉酸サプリでも大丈夫ですか？
A. ダイソーなどの100円ショップでもサプリメントは販売されています。食品としての基準はクリアしていますが、含有量が少なかったり、原材料の産地が不明確だったりする場合があります。デリケートな時期ですので、成分表示をよく確認し、納得した上で利用することをおすすめします。
Q. 薬局で処方される葉酸と市販品は違いますか？
A. 違います。病院で処方されるのは「フォリアミン」などの医薬品で、主に葉酸欠乏症の治療などに使われます（葉酸含有量が非常に多いです）。一般的な妊活・妊娠中の栄養補給であれば、市販のサプリメント（健康食品）で十分な場合が多いですが、持病がある方や不安な方は医師に相談してください。
Q. マツキヨのオリジナルブランドの葉酸サプリはありますか？
A. マツモトキヨシのプライベートブランド「matsukiyo LAB（マツキヨラボ）」から、葉酸を含むサプリメントが販売されています。管理栄養士推奨シリーズなどがあり、品質と価格のバランスが良いのが特徴です。
まとめ
葉酸サプリを今すぐ手に入れたいなら、まずはお近くのドラッグストアを覗いてみてください。
品揃えの豊富さと手軽さで、最も失敗が少ない選択肢です。
もし、つわりが辛くて飲み込みにくい、もっと美味しく摂取したいという場合は、西松屋などのベビー用品店へ行くと、キャンディやタブレットなどのバリエーションが見つかるはずです。
あなたに合った購入場所と商品を見つけ、無理なく健康的なマタニティライフをスタートさせましょう。
